Sverre Engelstad

3. March 2021

Hvordan holde seg i form hele året?

Hvordan man trener, hvor mye man trener og hvilke mål man har er veldig individuelt. Det eneste vi alle har til felles er at vi trener for en grunn eller mot et mål. Noen trener for å prestere godt i en konkurranse, mens andre ønsker bare å holde seg i form eller kanskje gå ned i vekt. Det er betydelig […]
17. February 2021

Oppbevaring av sykkel på vinteren – Flere smarte løsninger

Det er blitt vanligere å se helårssyklister langs norske veier, men ønsker du å sette bort sykkelen for vinteren er det et par ting du bør huske på. Forberedelser Når du setter bort sykkel for vinteren er det viktig å gjøre litt forefallende service. Det første man må gjøre er å ta en grundig vask av sykkelen. Sjekk om det […]
16. November 2020

Birk Pilot – Seleshorts og trøye med optimal passform

Hvis du er en av de som trener på sykkelen og ikke bare bruker den til transport, kan det være lurt å investere i noe godt sykkeltøy. Litt padding på de rette stedene og tøy som tåler litt svette. Og det beste, det trenger ikke koste skjorta Birk Pilot Seleshorts Birk Pilot er en sykkelshorts i pustende Coolmax med ny […]
22. September 2020

Elgrittet – Et treningsmål for hele familien

Det er en del sykkelritt man kan delta på i løpet av sesongen, og i likhet med de fleste andre har også jeg noen favoritter. En av disse er Elgrittet i Aurskog Høland. Elgritttet er å definere som et grusritt, men inneholder noe tekniske innslag. Rittet tilbyr tre forskjellige distanser, 54, 20 og 10 km. Det er med andre ord […]
28. June 2020

Transøsterdalen – Et sykkelritt med fantastisk terreng

Et av høydepunktene på ritt kalenderen i fjor var Transøsterdalen i slutten av juni, et 3 dagers ritt med start i Tynset. Ikke nødvendigvis rett i nærheten, men uten tvil vært turen opp. Selv Transøsterdalen i år er avlyst kan man fint ta dette som en sykkeltur. Etter å ha passert “Flåklypa-land” nærmer man seg Tynset og starten på eventyret. […]
5. April 2020

Innendørstrening – Derfor bør du sykle på rulle hele året

Det høres kanskje litt merkelig ut å fortelle om innendørstrening nå som solen skinner og temperaturen begynner å stige ute. Er det blitt en helårsgreie? De fleste mener vel at det hører til vintersesongen. Jeg er blant de heldige som har fått bygget meg et treningsrom hjemme, hvor rulla er plassert. I motsetning til vintersesongen står ikke en sykkel fast […]
27. March 2020

Hva bør du sikre deg av klær og utstyr til sykkelsesongen?

Årets høydepunkt er her, nemlig sykkelsesongen. For oss syklister er jo det våren, som betyr bare veier. Stier i marka blir synlige og frem kommer gromsyklene. For oss ivrigste pakkes da vintersyklene bort, og det er på tide å gå sommersesongen i møte. Da kommer det store spørsmålet, har du alt du trenger og er sykkelen (eller sykler i flertall […]
9. May 2019

Sykkelferie – To fine sykkelruter i Spania

Nå som sommeren nærmer seg, ønsker jeg å komme med to anbefalinger til sykkelruter i Spania som er verdt å teste ut. Jeg har ved flere anledninger vært i Spania og testet ut rutene selv, og mulighetene er mange. I fjor gikk turen til San Pedro som befinner seg på Spanskekysten, mellom Puerto Banus og Estepona. Byen er i utgangspunktet […]
2. March 2019

Fuji SL 2.1 Di2 Disc LE 2018 – Den ultimate klatresykkel

Jeg har vært så heldig og fått muligheten til å teste ut den nye SL`n fra Fuji. Nå skal det sies at jeg er tilhenger av den mer aerodynamiske rammen på landeveissykler, så jeg gikk inn med lave forventninger. Det jeg var mest spent på var skivebremsene. Når dette for første gang ble lansert på landeveissykler trodde jeg ikke det […]
6. January 2019

Team Rynkeby sykler for veldedighet – Del 2

Dag 5 – Gladbeck – Liege: 174,5 km Hovedtyngden av dagens etappe skulle gå gjennom i Tyskland, med en kort gjesteopptreden i Nederland. Vi kunne dermed krysse av enda et land på lista, selv om det bare var for et veldig kort besøk. Fra flate etapper begynte nå høydemetrene å stige da vi syklet ut av Tyskland. Belgia var vel […]
30. November 2018

Team Rynkeby sykler for veldedighet – Del 1

Det er viktig med utfordringer her i livet, og man leter stadig etter nye og spennende. På sykkelsetet er det kanskje et nytt og spennende ritt, en rå tur man har hørt om, en sinnsyk topp man har lyst til å bestige eller kanskje rett og slett bare å sykle til Paris med Team Rynkeby. I år ble min utfordring […]
13. August 2018

Birk 399 Carbon Landeveissko – Skoen som sikrer 100% passform!

Sko på syklisten er en viktig del av utstyret. De skal være behagelige, passe stive og ha en god passform. Hvis alt dette er på plass, får man et par bra sko som bidrar til en god opplevelse og får tråkket ned i pedalene. Med tanke på at vi alle har veldig forskjellig størrelse og form på føttene, kan det […]