Sykkeltips
26. June 2017
Grenserittet første helga i august er en klassiker på kalenderen for sykkelglade. Det er ikke uten grunn at det har blitt et av Norges mest populære ritt, både for elite og mosjonister. Løypa er krevende nok for de fleste, men uten at den er for vanskelig. Den er fartstfylt, morsom og underholder hele veien mellom Strømstad og Halden med sine […]
22. June 2017
Våren er her, asfalten er tørr og stiane i skogen byrjar å komme fram under snøen. For de som har meldt seg på sesongens første ritt og gjerne vil gjer så godt dei kan i desse, er det no tid for å trøkke til litt meir på treninga. For mange har treningsvinteren vore fylt med traust jobbsykling, lange drag på […]
15. June 2017
Triatlon, Fjorårets hovedmål for Axtri triatlon var å fullføre med en god tid. Likevel innrømmer jeg i etterkant at mitt indre mål helt fra starten var å vinne. Det smakte meget godt i etterkant. Forberedelser til triatlon Før Axtri triatlon konkurransen tenkte jeg ”ingen vinner uten å ha testet løypa på forhånd”. Uken før pakket jeg derfor telt, sykkel, våtdrakt og […]
15. June 2017
Ettersyn og vedlikehold av sykkel Vedlikehold av sykkel er ikke noe mange bruker mye tid og penger på før skaden har skjedd. Med noen enkle grep kan uhell og stopp unngås når det aller minst ønskes eller forventes. Slurv med ettersyn og vedlikehold av sykkel og sykkelhjul kan i verste fall få uante konsekvenser for lommeboka. Hjulene er en viktig del […]
12. June 2017
Det finnes mange måter å reise med sykkel på. De som sykler 15-20 mil om dagen på racersykkel har vanligvis bare med seg minimalt med utstyr og sover kanskje på hotell hver natt, mens andre bestiller en ferdig planlagt ukestur i Frankrike fra en turoperatør som sørger for alt det praktiske. Atter andre pakker opp en robust sykkel med alt […]
18. May 2017
Fordeling av treningstid i Ironman Ironman består av svøm, sykkel og løp. Med tanke på at man bruker ca 10t på gjennomføringen av konkurransen, fordeler tiden seg veldig grovt. Omtrent slik: 1t svøm, 5t sykkel og 4t løp. Denne fordelingen benytter jeg når jeg vektlegger de 3 ulike disiplinene. Jeg bruker altså ca 50% av tiden på sykkel, 40% på […]
19. April 2017
Sykkelen som vil være mitt valg for nesten alle ritt i år, er BIRK sin nye rittfulldemper ATTACK. Jeg har satt mitt personlige preg på sykkelen, slik at den passer min kjørestil perfekt. Rammen Birk Sport har utviklet er rask, stiv og leken, så dette er en fullblods racer til alle slags ritt! Her skal dere få se hva min […]
18. April 2017
Triatlon, Det er tidlig i april og sykkelsesongen her i Norge har enda ikke startet for fullt. Noen går i dvale fra tidsperioden mellom Birken og mai, mens andre har lopper i blodet og merker abstinensene etter å få startnummeret relativt raskt. Jeg selv hører helt klart til i den siste kategorien. Det er morsomt å konkurrere og ikke minst få […]
12. April 2017
Flatbygdrunden er en flott sykkeltur som vi først fikk øynene opp for gjennom Eidsvoll sykkelklubb. Her kan du oppleve alt flatbygdene har å tilby; innsjøer med fare for sterke vinddrag, noen seige motbakker og flate partier. Dette er en gylden mulighet til å utforske de nordlige delene av Akershus og de sydlige delene av Oppland på to hjul. Sykkeltur – […]
12. April 2017
Forberedelser til Ironman Jeg ankom Kailua-Kona hvor, Hawaii torsdag kveld, 9 dager før Ironman konkurransen. Dette ga meg rikelig med tid til å snu døgnet 12 timer fra norsk tid, akklimatisere meg, samt å få noen gode kvalitetsøkter i varmen for å være optimalt forberedt til konkurransen. Før sesongen startet hadde jeg satt meg et mål om å kvalifisere meg […]
12. April 2017
Når jeg forteller folk at jeg konkurrerer i disiplinen «sprint» er det ofte mange som lurer på hva det innebærer og hva som egentlig kreves for å bli en god sprinter. Sprint er en av de grenene innenfor sykling med kortest konkurransetid. I tillegg stiller det en del andre fysiske krav enn hva for eksempel rundbane eller maraton gjør. Likevel […]
4. April 2017
Din sykkelguide for valg av riktig sykkel til rett behov Jeg tror du vil være enig med meg når jeg sier: Det er IKKE alltid lett å orientere seg blant alle de ulike syklene som finnes på markedet når det kommer til prisklasse og type sykkel som passer eget behov. Bransjen er i konstant utvikling og nye modeller kommer på […]