Høstsykling i Norge er ensbetydende med at du må være rustet for regnvær. Ikke bare fra tid til annen. Å holde seg tørr er avgjørende for å holde seg varm. Spesielt når temperaturen begynner å krype ned mot 10 grader.

Jeg har ikke lang fartstid på sadelen, men har ut fra egen erfaring og litt mysing rundt på internettet kommet til en slags beste praksis hva gjelder sykling i regnvær. Om du har noen flere ess i ermet så settes det stor pris på om du deler dem ved å legge til en kommentar under.

Her er mine 7 tips eller cents som noen sier.

1. Undertøy

Jeg begynner med selve fundamentet. Det du trenger er noe som transporterer fuktighet og holder deg varm. Superundertøy fungerer stort sett, men når det blir skikkelig kaldt er det ingenting som kan måle seg med ull. Men det klør så fryktelig på den fløyelsmyke huden min!? (T)ullprat. Ull holder deg varm selv om det blir vått og kaldt – suck it up.

2. Regnjakke

Regnjakke er lurt når det regner. Derav navnet. Det finnes mange typer, men man kan som regel fordele dem i to hovedkategorier. Skikkelige regnjakker og vannavstøtende vindjakker. Hva er best? Jeg vet svaret er skuffende, men.. Det kommer an på behovet.

Vannavstøtende vindjakker egner seg i mine øyne best når det er sommertemperatur, forblåst og/eller fare for regnbyger. De tar liten plass og kan enkelt brettes sammen og oppbevares i ei lomme. Når det er sagt skal det også nevnes at disse har lett for å bli klamme i varmen og fungerer som et uhensiktsmessig seil i motvind.

Regnjakker er av tykkere materiale og er virkelig vanntette. Selv bruker jeg en fra Diadora. Denne er den vannavstøtende versjonen overlegen og holder meg tørr selv på lengre turer. Den har lufting under armene og en vanntett lomme bak for oppbevaring av mobiltelefon. Ulempen er at den tar for mye plass til at man kan ta den av seg og brette den ned i ei lomme. Passer på dager hvor det i hovedsak kommer til å regne.

3. Lang bukse

Kanskje ingen overraskelse at det er lurt å bruke noe annet enn shorts. Selv har jeg gått til anskaffelse av en PEARL IZUMI AmFIB® Tight. Den koster litt, men holder meg også varm. I følge produkbeskrivelsen skal den fungere godt både høst og vinter. Selv har jeg kun brukt den på kalde høstdager og i regnvær. Denne varianten har ikke padding. Da er det lurt å bruke en vanlig sykkelshorts under. Som alt annet finnes det sikkert et utall av lange bukser å velge mellom også. Et alternativ er å bruke lange bein i tillegg til shortsen. Det fungerer greit når det ikke er for kaldt, men ikke like bra som ei bukse. Anbefaler for øvrig å kjøpte ei bukse med seler. Ta meg på ordet.

4. Skoovertrekk / fotposer

Ble plutselig usikker på hva det heter, så jeg gikk for en halvgardering. Om du først blir kald prioriterer kroppen indre organer. Synd for føttene og henda dine. Heldigvis finnes det en løsning for begge deler. Vi holder oss til pailabbene nå. Skoovertrekk finnes i lassevis av varianter. De som fungerer i regnvær er de tykke laget av neopren. Du vinner ikke konkurransen kulest i klassen, men du har størst forutsetninger for å holde beina tørre. Punktum. Selv bruker jeg en variant fra leverandøren med verdens teiteste forkortelse, BBB (Bikeparts for Bikers by Bikers). Men de fungerer og prisen er ikke hårreisende.

5. Solbriller

Var ikke dette tips for sykling i regnvær? Jo. Jeg har forsket litt for meg selv når det gjelder solbriller og regnvær. Det vil si, jeg har prøvd med og uten. Min konklusjon er at solbriller av typen til høyre ser teit ut på landeveissykkel. Derimot er sportsbriller med helt blanke eller veldig lyse glass perfekt. Du slipper å få øynene fulle av sand og vann. I tillegg er brillene bedre egnet enn øyeeplet til å ta imot eventuelle insekter som ikke har rukket å finne ly ennå. For øyeblikket bruker jeg et par solbriller fra Rudy Project (Genetyx) med adaptive glass (Photochromic) som tilpasser seg solforholdene.

6. Sykkelcap

Denne var kanskje uventet. Jeg har kommet frem til at sykkelcap er utmerket i regnvær av flere grunner.

For det første fungerer sykkelcapen isolerende. Ikke dumt ettersom et sted mellom 25% og 50% av kroppens varmetap skjer gjennom hodet. Dette er avhengig av temperaturen ute. Lavere temperatur = høyere varmetap gjennom hodet. Stopp en halv! En studie viser at brorparten av kroppens varmetap slett ikke skjer via skallen. Kanskje har de rett. I alle fall. Capen virker isolerende.  Så kan vi diskutere effekten. Takk til oslosykkel for tips om mytebrytende studie.

For det andre beskytter sykkelcapens brem deg fra elementene. Denne er designet slik at den stikker akkurat langt nok ut til å ta det verste regnværet fra solbrilleglassene. Men ikke så langt at den ødelegger for utsikten.

Det ble kanskje bare to grunner, men de var da virkelig gode.

7. Hansker

Hansker er lurt når det regner. Vanligvis holder det med de vanlige sykkelhanskene med stutte fingre. Når det blir kaldere er jeg ikke så jålete. Jeg bruker vanlige skihansker. Vått blir det uansett. Jeg har syklet med kamerater som har flotte sykkelhansker i siste skrik av materialer. Det fungerer nok like bra, men ikke så mye mer enn det heller. Kjøp et par par skihansker over pari om våren når de er på salg.

Hva er dine tips?

Del dem ved å legge til en kommentar.