utholdenhet

14. April 2019

Utholdenhet – Hvordan trene utholdenhet på bane?

I denne artikkelen vil jeg ta for meg hvordan man trener utholdenhet på bane. Det er mange fordeler med å trene utholdenhet på bane, både for de som ønsker å være rendyrkede baneryttere, men også for de som sykler landevei. Hvilke treningsprinsipper som gjelder er avhengig av hva som er hensikten og ønsket utbytte. Likevel er utgangspunktet mye av det […]
9. April 2018

Banesykling – Oversikt over hvilke disipliner som finnes

Det kan være vanskelig å ha kontroll på alle de ulike banedisiplinene som finnes innenfor banesykling. Det er et mangfold av dem, og det er fort å gå i surr hvis man ikke kjenner til sporten. Generelt deler man disiplinene opp i to overordnede kategorier: Sprint Utholdenhet NB! I denne oversikten tar jeg utgangspunkt i UCI disiplinene, dvs. det internasjonale sykkelforbundets […]