rullesykling

11. November 2018

Alternativ trening for syklister på vinteren

Den norske vinteren kan være frustrerende for syklister. Mørke kvelder og glatte veier kan legge en demper på den eller så morsomme aktiviteten vi liker så godt. Misforstå meg rett, jeg syns vintersykling er underholdende og morsomt, men man kan også risikere å gå lei kuldegrader, lag på lag med klær og kalde tær. Heldigvis finnes det alternative måter å […]
1. February 2018

Rullesykling – Tips til å få tiden til å fly på rulla

I disse vintertider er rulla et viktig hjelpemiddel for elitesyklister, så vel aktive som mosjonister. Både på grunn av utfordrende sykkelforhold utendørs, men også for effektivitetens skyld, må man ofte ty til innendørs rullesykling om vinteren, selv om det kan være aldri så kjedelig. Rulla er likevel et veldig nyttig verktøy, og gir god treningseffekt fordi du må arbeide konstant. […]