prestajson

7. March 2018

Motivasjon – Tips til å opprettholde motivasjonen

Motivasjon og prestasjon Om man ønsker å forbedre sin idrettsprestasjon, uavhengig av forutsetninger, er det lurt å sette seg mål og ha noe å jobbe for. For å klare å ta konsekvensene av en slik målsetning kreves det motivasjon for å gjøre jobben som kreves. Hvordan skal man klare å opprettholde god motivasjon i tøffe perioder? Hva er motivasjon? Motivasjon […]