Forvandlingen fra menig mann til landeveissyklist – en stilstudie

Rud er navnet. Kjent som det innbilte profflaget Rectus Femoris sin stilkonstabel, road captain og sterkeste sammenlagtrytter. Men det har ikke alltid vært slik.

Historien starter for omtrent et år siden. Rud hadde hatt landeveissykkel noen år og deltatt i et par turritt. Men det var bare på hobbybasis. Før han startet med studier i Kristiandsand rakk han å være med undertegnede og Rectus Femoris-rytter Tore på et par sensommerturer. Det han ikke la merke til var at jeg satt bakerst i rulla og dokumenterte med kompaktkameraet. Det manglet en hel del på stilen.

Hårete legger, refleks under sadelen og for lave sokker. Tre åpenbare stilbrudd og vi har kun foretatt en bedømmelse av beina.

Så kom en ny vår. Etter timesvis med studering av sykkel på fjernsyn, hard trening og et brennende engasjement i Kristiandsand studentidrettslags sykkelgruppe beveget Rud seg sakte men sikkert fra menig mann til ekte landeveissyklist.

Da vi møttes i påsken for en sykkeltur rundt Helgøya så alt tilsynelatende i orden ut.

Den nye sykkeldrakta til Rectus Femoris satt som et skudd og HTFU-uttrykket virket overbevisende. Det var bare ett problem. Laguniformens obligatoriske svarte sykkelshorts manglet.

Det trakk heller ikke opp at han uheldigvis kombinerte den rosa trøya med forskjellige drikkeflasker samt røde sko og styreteip til en oransj sykkel. Som et resultat av de sprakende fargekombinasjonene vendte Rud tilbake til eksamensperiode i Kristiansand under kallenavnet klovnen Bozo.

Så ble det alvor

Det var tydelig at Rud ikke var tilfreds med det nye klengenavnet. Under sykkelbloggs fotokonkurranse parerte han påskens kommentarer med et bilde av seg selv og selveste verdensmesteren etter bukkene bruse. Ansiktsuttrykket levnet ingen tvil. Han var inspirert og klar for å gjøre de siste nødvendige justeringene.

Sognefjellrittet 2011

Da han kom tilbake til Eidsvoll for sommeren hadde det skjedd drastiske endringer. Rud kunne reglene på rams og hakket på undertegnede og co-blogger Grjotheims åpenbare mangler. Han var i god form og ble sykkellagets stilkonstabel. Den beste dokumentasjonen har vi fra Sognefjellrittet 2011.

Rud tar føring opp den siste kneika før Sognefjellstua med nybarberte og innolja legger, matchende sko og sykkel samt korrekt farge på shorts, ermer og sykkeltrøye. Til og med iført sykkelcap. Chapeau!

En komplett stilren landeveisrytter? Absolutt ikke, men langt på vei i riktig retning! Å bli konform med landeveissyklingens stilregler og etikette er ikke gjort over en sesong. Nøkkelen til perfeksjonisme ligger i optimalisering og forbedring, prøving og feiling. Det kontinuerlige forbedringspotensialet og higenen etter stilharmoni er noe av det som holder en gående.

Om du er klar for å bli en ekte landeveissyklist selv kan jeg anbefale deg å starte med en studie av stilreglene. God reise!

Det skjer ting i norsk sykkelsport

Ting rører seg i norsk sykkelsport. Seertallene på TV2s Tour de France øker, kanalen skal i følge twitter-rykter satse stort neste år, sykler selger over en lav sko i butikkene og sykkelrittene er fulle. Om ikke det er nok jobbes det iherdig med å etablere et internasjonalt etapperitt (Tour of Norway) som skal trekke syklister fra de beste profflagene.

Kanskje ikke så rart med tanke på at vi har flere ryttere som hevder seg i verdensklasse og en storokse som tok VM-gull i Australia. Og det til tross for at han stilte til start med et nødskrik. Det hjelper også på at Norge fremstår som en nasjon som tar avstand til doping (med unntak av en og annen kappganger og en spranghest) og med gode verdier i en tid der sykkelsporten sliter med et frynsete rykte.

Men stopp litt. Du kom jo hit for å lese om hva som rører seg i norsk sykkelsport. Ikke for å lese en nasjonalistisk utredning av en amatørsyklist fra Eidsvoll. Nå skal du få høre. Det har spiret og grodd i hodene på sykkelglade ildsjeler og de to siste ukene har den ene gladnyhetene etter den andre blitt presentert. Jeg kommer ikke til å gjengi begivenhetene. Det har noen gjort på en aldeles utmerket måte allerede:

  • Norges Cykleforbund arrangerer treningsleir i banesykling i Polen for å skape miljø og etablere et landslag. Et viktig steg i rett retning. Hvorfor? For å dyrke talenter. Flere av verdens støreste sykkelstjerner er tidligere banesyklister. Du har muligens hørt om verdens beste spurter Mark Cavendish og årets Tour de France kaptein på Team Sky, Bradley Wiggins.
  • Verdens eldste profflag, Amore & Vita, vil etablere filial i Norge. Hvorfor? Fordi den norske sportskulturen som tar avstand fra juks og fanteri er i samsvar med lagets hovedfokus: RACING CLEAN.
  • Joker Bianchi satser videre og signerer to nye ryttere i stallen sin og det er spennende valg. Hvorfor? Det kan bloggen sykkelerbest fortelle deg.

Som litt ekstra drahjelp har Thor Hushovd uttalt til NRK at han ønsker å avslutte karrieren på et helnorsk profflag.

La oss håpe det fortsetter å røre seg.

Et personlig tilbakeblikk på sykkelsesongen 2010

Min første fullverdige sykkelsesong på landeveien er høyst sannsynlig over. Nå skal den oppsummeres.

Sesongen begynte på scratch. En spinningøkt rett før jul og nyttårsforsetter om et nytt og bedre liv gir dessverre ingen formtopp i april. Men det var heldigvis ikke for sent å begynne. Etter noen rolige langturer med Eidsvoll sykkelklubb kom jeg over den første kneika. Sykkelturene var i ferd med å bli lystbetonte og sammen med et par andre einstøinger fra Eidsvoll fikk jeg etterhvert en god rytme på treningen.

Snart bestemte jeg meg for å melde meg på Lille Jotunheimen med Frank «Stålmannen» Grjotheim. Frank var nyoperert etter en runddans med lakksko og promille på glattisen i vinter. Målsetningen var følgelig moderat beskjeden. 6 timer på Lille Jotunheimen. Det gikk fint. Vi kom oss over Sognefjellet og til Sogndal på 5 timer og 55 minutter.

Sammen med oppladningen til Øyeren rundt begynte også bloggingen. Skal man gjøre noe får man gjøre det skikkelig. Selv om oppladningen ikke ble optimal på grunn av ryggproblemer fikk jeg tilpasset sykkelen og kommet meg gjennom rittet på en grei måte.

Det ble ingen flere ritt denne sommeren, men jeg fikk mange fine sykkelturer rundt Hurdalsjøen i Eidsvoll og sammen med kollegaer i Oslo og Bærum.

Før rulletreningen begynner er det på plass med noen harde sykkelfakta for 2010-sesongen:

  • Timer: 94
  • Kilometer: 2 470
  • Høydemeter: 21 400
  • Kalorier 77 600

Dette tilsvarer nesten halvannen gang distansen fra Lindesnes til Nordkapp i luftlinje eller 11 ganger rundt Mjøsa. Nok tid til å gå på do og gjøre sitt fornødne ca 587 ganger. Høydemeter tilsvarende 66 Eifeltårn og kalorier tilsvarende 216 sjokoladekaker uten glassur.

Neste år skal alt dobles. I tillegg skal jeg prøve å gjøre mitt fornødne i snitt 20% raskere. Da vil jeg bruke like mange timer på sadelen som jeg ville brukt på 734 runder på porselenet. Imponerende?

Dette gikk du glipp av i Eidsvoll i ettermiddag

Tok en rolig sykkeltur Eidsvoll rundt i ettermiddag med stålmannen Grjotheim. Heldigvis var begge utstyrt med kamera, for i løpet av kun 90 minutter gikk du glipp av:

  • Fantastisk solskinn
  • Øsende regnvær
  • Duften av blomster
  • Stanken av sauemøkk
  • Rolig landeveissykling
  • Urban sykling i Eidsvoll sentrum
  • Sykling på bakhjulet
  • Sykling på begge hjulene
  • Harde klatrekneiker
  • Herlige utforkjøringer
  • Utrafikkerte landeveier
  • Omlagt europavei 6

Bilder

Lista er lang nok. Her har du bilder fra runden:

[nggallery id=12]

Video

Og som en bonus før helga. Video av urban sykling i Sundet:

Hurdalsjøen rundt – kart og bilder

Som en avslutning på uka sykla jeg rundt Hurdalsjøen med Eidsvollrytter Frank Grjotheim her om dagen. En rolig og behagelig tur mens sola var på vei ned bak åsene mot Skrukkelia. Temperaturen i skyggen minnet oss om at det er høst. Kart fra runden finner du ved å klikke hvor som helst på denne lange setningen.

Og så til bildene. Dette gikk du glipp av 3. september 2010 rundt Hurdalsjøen:

[nggallery id=11]

Mamils (middelaldrende menn i lycra)

Endelig en forkortelse på fenomenet. Du vet hvem jeg mener. «Gutta» i sykkelklubben som er i over snittet god form og med sykkel verdt et par månedslønninger. De er middelaldrende menn i lycra – Mamils.

Du har hatt følelsen av at det har blitt flere av dem, og det stemmer i følge en studie av Mintel. Les om Rise of the Mamils (middle-aged men in lycra) i BBC News. Morsom lesing.

Dette gikk du glipp av i Bærum i ettermiddag

Etter en hard arbeidsdag satte undertegnede, Frank Stålmannen Grjotheim og Marius Liftboy Mjelde kursen mot Oslo og Bærums landeveier for litt rekreasjon og trening. Bakgrunnen for kallenavnene kan du få pønske på selv.

Turen gikk fra Smestad til Sørkedalen nokså presis en gang mellom fire og halv fem. Turen opp til Heggeli og tilbake til Røa ble ansett som en suksess. Stålmannens brekningsrefleks ble kun pirret et fåtall ganger. For å legge på litt valgte vi å forlenge turen med en svipp innom Fossum og inn mot Østernvann mens vi først var i gang. Alle tiders! Som en avslutning satte vi kursen ned mot Lysaker via Eiksmarka og Jar. Fin utforkjøring. Derfra og tilbake til Smestad lot vi oss knapt hindre av et par nestenuhell på Skøyen.

Upåklagelig vær gjorde disse 93 minuttene 42 kilometerene til en flott måte å avslutte august på.

Dokumentasjon finner du her:

[nggallery id=10]

Denne gangen kan jeg også by på en kort video av Stålmannen og Liftboy.

Ranket som Norges 17295. beste syklist i følge Merida Rittranking

Ble tipset om en kul greie her om dagen. Merida Rittranking. Et komplisert poengsystem brukes for å rangere ryttere i forhold til prestasjoner på ulike ritt i Norge. Det er selvfølgelig(?) om å gjøre å få så lite poeng som mulig. Og så trekkes det fra og legges det til litt for å lage en indeks basert på de fem beste rittene man har syklet de tre siste årene. Men det spiller jo ingen rolle. De har sikkert tenkt gjennom mer enn meg for å gjøre dette så rett som mulig.

Det som derimot spiller en rolle er rangeringen. Etter Øyeren rundt er jeg med mine to ritt nr 17 295 i Norge. Ikke noe å skrive hjem om, men det er heldigvis folk bak. Sjekk hvordan du ligger an på rittranking.merida.no.

Hold tett om du er bedre og skriv en kommentar om du er dårligere :)

Utstyrt med kamera og manglende fotokunnskaper

Som en følge av at jeg kjøpte nytt speilreflekskamera til frøken samboer er jeg så heldig at jeg får låne det gamle kompaktkameraet hennes på turer. Moralen? Noen ganger lønner det seg å gi :) Hensikten er å knipse noen bilder fra landeveien og dokumentere flotte sykkelruter på Øvre Romerike.

Her er noen bilder på vei til temposykling med Tore og Bjørnar:

[nggallery id=6]