12. February 2018

Rullesykling – Mitt treningsprogram

Om sommeren tilbakelegger vi gladelig milevis på sykkelen mens tiden virker å forsvinne. Langturene suser avgårde og intervallene går som en lek, men så var det den mørke, kalde og slapsete vinteren da. Selv CX-entusiastene sliter med motivasjonen når veibanen fylles av frossen guffe og vi går helst direkte fra sykkelen til et varmt badekar etter trening, med alle klærne […]
19. November 2017

Sykkelrulle – Tips til oppstart av rullesesongen

Nå som temperaturen kryper ned mot null, og landeveissykkelen byttes ut mot vintersykkelen, kan vi med sikkerhet si at rullesesongen offisielt har startet. Da er det bare å finne seg et egnet sted, rigge opp rulla og sette opp sykkelen. Jeg er blant de heldige som har fått laget meg et rom over garasjen som er tilegnet trening og sykkelrulle […]