Sykkeltips

29. October 2018

Spis regnbuen – Nøkkelen til variasjon i kosten

At kostholdet er viktig for prestasjon og restitusjon er ingen hemmelighet. Å få i seg god mat til rett tid er egentlig enkelt, men jeg får likevel ofte spørsmål rundt dette med kosthold og trening. Hva skal vi spise? Hva spiser du? Jeg liker å snakke med folk om ernæring, da dette er et område det er lett å forbedre […]
29. October 2018

Ingrid S. Jacobsen sin ønskeliste for sesongen 2018

Nå som sykkelsesongen mer eller mindre er over, har jeg fått testet det meste av utstyret jeg gikk til innkjøp av før sesongstart. Jeg har gjort meg en mening om hva som har fungert og hva som kanskje bør endres på. Med denne status-sjekken kommer det alltid mange ønsker med på kjøpet, og man vil alltid ha noe nytt og […]
20. October 2018

Birk First SL – Hjelmen som dekker alle dine behov

En av de viktigste tingene man tar på seg som syklist, er hjelmen på hodet. Den skal ta imot og beskytte hodet om du skulle være så uheldig å falle av sykkelen på en eller annen måte. I denne artikkelen skal jeg fortelle om min hjelm, Birk First SL. Passform For at en hjelm faktisk skal beskytte mot et eventuelt […]
10. October 2018

OL i Omnium 2020 – Langsiktig forberedelse

Min største drøm er kun 2 år frem i tid. Nemlig OL 2020 i Tokyo i disiplinen Omnium på bane. Kampen om de viktige OL poengene har startet. Her er en oversikt over hvilke løp som teller med i kampen om en OL-billett: EM 2018 og 2019 3 verdenscup i sesongen 2018-2019 og 3 stk fra 2019-2020 VM 2019 og […]
5. October 2018

Samspillet mellom syklister og billister i trafikken

Jeg er syklist, og de fleste jeg møter, kjenner meg som nettopp det, en syklist. Av og til hender det likevel at mange nye mennesker jeg møter ikke vet hva min favoritthobby/hovedbeskjeftigelse/yrke er, og i stedet forbinder meg med en av de syklistene som sykler midt i veien og forstyrrer billistene. Er jeg virkelig en av de? Dette er et […]
26. September 2018

Birk Attack XX1 Eagle 2018 – Min konkurransesykkel

Som tidligere nevnt i tidligere artikler har jeg flere sykler enn hva som strengt talt er nødvendig å ha stående hjemme, i garasjen og hos foreldrene mine. Dette er likevel ikke tilfelle når det kommer til konkurransesyklene mine. Her har jeg akkurat det jeg trenger i form av to sykler; en hardtail og en fulldemper. Hardtailen er hovedsakelig for sprintkonkurranser […]
19. September 2018

Et lite stykke Norge – Sykkeltur fra Drammen til Voss

Torsdag morgen 19. juli 2018 kl 09:00 møtte 12 forventingsfulle syklister opp på Drammen stasjon iført sykkeltøy fra topp til tå, med sportsdrikke i flaskene og mobilkamera plassert i den lettest tilgjengelige lomma. Det var dermed klart for sykkeltur gjennom noe av det flotteste av norsk natur fra Drammen til Voss. Og for en tur det skulle bli! Dag 1 […]
11. September 2018

Størrelseguide – Slik velger du riktig størrelse på sykkelen din

Ved kjøp av ny sykkel er det mye å ta stilling til: utstyr, gir, vekt, pris, og ikke minst størrelse. Mange undervurderer viktigheten av rett størrelse på sykkelen, spesielt på rimeligere sykler. Ville du kjøpt den buksa som ligger øverst i bunken i butikken uten å prøve den? Antageligvis ikke. Hvorfor gjøre det med sykler, som både er dyrere og […]
31. August 2018

Verdenscup på bane – Hva skal til for å nå toppen?

Kalenderen for verdenscupen sesong 2018-2019 og 2019-2020 har endelig blitt offentliggjort av UCI. Det vil si at hele løpskalenderen frem til OL 2020 i Tokyo er klar, som gir deg gode muligheter til å starte forberedelsene tidlig.  Som banesyklist har jeg altså en travel sesong i vente og de blir mye reiser de kommende årene til blant annet Hong Kong, […]
22. August 2018

Løypeguide for Ultrabirken 2018

Ultrabirken nærmer seg med stormskritt, og løypa ble sluppet i forgårs. Jeg og en teamkompis fra Birk Sport Racing, Odd Erlend Hansen Berg, kjørte så godt som hele løypa i går. I denne artikkelen skal jeg guide deg gjennom hele løypa så du kan være så godt forberedt som overhode mulig før Ultrabirken på lørdag! Pellestova –> Hitfjell Starten tar […]
13. August 2018

Birk 399 Carbon Landeveissko – Skoen som sikrer 100% passform!

Sko på syklisten er en viktig del av utstyret. De skal være behagelige, passe stive og ha en god passform. Hvis alt dette er på plass, får man et par bra sko som bidrar til en god opplevelse og får tråkket ned i pedalene. Med tanke på at vi alle har veldig forskjellig størrelse og form på føttene, kan det […]
8. August 2018

Anbefalt service intervall av dempere og heve/senkepinner

Sykler blir stadig mer avanserte, og flere deler trenger vedlikehold. For noen år siden var framdemper, eller kanskje stivgaffel og ingen bakdemper vanlig. Nå derimot kommer det stadig flere komponenter på syklene, som bakdempere og senkepinner. Dette er avanserte komponenter, med mange bevegelige deler. Derfor er det viktig at de får den servicen de trenger. Serviceintervallene i denne artikkelen er […]