Sykkeltips

27. March 2020

Hva bør du sikre deg av klær og utstyr til sykkelsesongen?

Årets høydepunkt er her, nemlig sykkelsesongen. For oss syklister er jo det våren, som betyr bare veier. Stier i marka blir synlige og frem kommer gromsyklene. For oss ivrigste pakkes da vintersyklene bort, og det er på tide å gå sommersesongen i møte. Da kommer det store spørsmålet, har du alt du trenger og er sykkelen (eller sykler i flertall […]
24. November 2019

Kabelkjerv på sykkelstyret – Tips til opprydding av hendler og kabler

Det blir stadig flere funksjoner på sykkelen, og alle skal ha en remote, eller hendel som kan løse dette enkelt. Dette fører til at det fort kan bli mange kabler og hendler på styret. Du har i alle fall 2 bremser med tilhørende kabler. Så har du ganske sikkert en girwire, om du ikke er sykt moderne og har gått […]
7. November 2019

Øyvind Vold med ny bok om sykling i “Birken-land”

Øyer Turskiløyper og sykkelentusiast Øyvind Wold har nettopp kommet ut med en oppfølger til skibok-suksessen fra 2018, denne gangen om sykkelturer i det samme området. Tittelen er «35 sykkelturer i verdens beste skiterreng – Hafjell – Øyerfjellet – Nordseter – Sjusjøen». Denne boken presenterer varierte sykkelmuligheter på fjellet, fra Ringebu-grensa i nord til Ringsaker og Brøttum i sør, både på grus, […]
23. October 2019

Triatlon – Legg grunnlaget inne i vinter

Triatlon er utvilsomt å betrakte som en utendørsidrett, som i Norge har sin sesong i sommerhalvåret. Primært varer konkurransesesongen for triatlon her til lands fra juni til august, på grunn av begrensede temperaturer i sjøer og vann ellers i året. Heldigvis er alle grenene i triatlon fullt mulig å få trent innendørs gjennom vinteren. Dette er også helt essensielt for […]
10. September 2019

Sykkelskjerm – Produkttest av SKS Racebalde Pro XL

Høsten kommer krypende igjen og det er på tide å forberede vintertreninga. Her på Østlandet har vi hatt en så tørr sommer at jeg har utviklet en liten vannskrekk. Det passer dårlig nå som høsten og skitværet er på vei inn, og treningsdosene snart skal økes. De fleste har vel kjent den fantastiske følelsen av å kjenne bakhjulet dusje rumpesprekken […]
29. August 2019

Sykkelens geometri – Hvordan fungerer det i praksis?

I forrige artikkel ble grunnleggende forståelse om sykkelens geometri for å velge riktig rammestørrelse omtalt. Artikkelen kan du lese her. Har du skaffet deg riktig ramme og sykkel til formålet, er sjansen stor for at sykkelens geometri svarer til forventningene. I denne artikkelen skal vi se nærmere på hvordan enkelte detaljer i sykkelens geometri påvirker kjøreegenskapene, håndtering og opplevelsen under […]
26. August 2019

Næring – Hva bør du innta av næring under et sykkelritt?

Sykkelsesongen er godt i gang og sykkelrittene kommer på rad og rekke. Uansett ambisjonsnivå kan det være en fordel å ha en plan for hva du innta av næring underveis i rittet. Dette for å unngå den beryktede næringsmellen og forhåpentligvis hindre at krampene kommer og tar deg. Jeg skal komme med noen tips som kan hjelpe deg med å […]
31. July 2019

Anita Y. Stenberg sin ønskeliste for sesongen

OL er rett rundt hjørnet og min ønskeliste for resten av sesongen er uendelig lang! En ønskeliste kan være så mangt. Materielle ting, økonomisk støtte, personlig oppbakking og gode resultater. Alt dette er selvfølgelig med på min ønskeliste! La oss starte med det materielle på min ønskeliste! Materielle goder Det materielle spiller en rolle, det kan man ikke se bort […]
19. July 2019

Innstilling av styre og hendler på sykkelstyre (MTB)

Styre er en av de viktigste komponentene på sykkelen. Det er ett av tre kontaktpunkter mellom sykkel og rytter (pedaler, sete, styre). Til å være en av disse kontaktpunktene, og en av to som er justerbare blir justering av styre ofte ikke nevnt. De fleste justerer setet til rett høyde, men ikke så mange justerer sykkelstyre. Ved å bytte stem […]
5. July 2019

Banesykling – Hvordan komme i gang?

Banesykling er veldig moro og utrolig god trening for alle syklister! Det kan trenes spurt, tempo, teknikk og taktikk, samt at man lærer å få et rundt og fint tråkk. Hvordan du kan trene sprint på bane kan du lese om her. I tillegg er det også et fint sted for barn å lære å sykle, da det er trygge […]
27. June 2019

Ovale Drev – Derfor bruker proffene ovale drev

Ovale drev er ikke noe nytt. Det har vært ulike patenter og løsninger, med ulik grad av ovalitet og timing i forhold til tråkket. Hensikten med ovale ringer er å utnytte muskulaturen mer effektivt, og det finnes mange såkalte tester og forsøk som viser prestasjonsøkninger på høyde med bruk av EPO. Kan dette stemme? I så fall hvorfor bruker ikke […]
12. June 2019

Stisykling i Trysil – Innlandets stieldorado

Jeg vil bruke denne artikkelen til å slå et slag for en av sykkeldestinasjonene vi har her i landet. Trysil er et kjent skisted for de fleste, men de siste årene har de satset hardt på å bli en sommerdestinasjon også. De siste årene har det blitt lagt ned mange millioner kroner, for å skape en sykkeldestinasjon. Trysil ligger omtrent […]