Odd Erlend Hansen Berg

19. July 2019

Innstilling av styre og hendlene på sykkelstyre (MTB)

Styre er en av de viktigste komponentene på sykkelen. Det er ett av tre kontaktpunkter mellom sykkel og rytter (pedaler, sete, styre). Til å være en av disse kontaktpunktene, og en av to som er justerbare blir justering av styre ofte ikke nevnt. De fleste justerer setet til rett høyde, men ikke så mange justerer sykkelstyre. Ved å bytte stem […]
27. June 2019

Ovale Drev – Derfor bruker proffene ovale drev

Ovale drev er ikke noe nytt. Det har vært ulike patenter og løsninger, med ulik grad av ovalitet og timing i forhold til tråkket. Hensikten med ovale ringer er å utnytte muskulaturen mer effektivt, og det finnes mange såkalte tester og forsøk som viser prestasjonsøkninger på høyde med bruk av EPO. Kan dette stemme? I så fall hvorfor bruker ikke […]
12. June 2019

Stisykling i Trysil – Innlandets stieldorado

Jeg vil bruke denne artikkelen til å slå et slag for en av sykkeldestinasjonene vi har her i landet. Trysil er et kjent skisted for de fleste, men de siste årene har de satset hardt på å bli en sommerdestinasjon også. De siste årene har det blitt lagt ned mange millioner kroner, for å skape en sykkeldestinasjon. Trysil ligger omtrent […]
3. April 2019

Keramiske lagre – Er det verdt pengene?

Mange har kanskje sett sykt dyre kranklagre, modifiserte bakgir med rare trinsehjul, logoen til Ceramicspeed og hørt uttrykket «marginal gains». Hva handler dette egentlig om? Gir det like stor fordel som prisen på produktene tilsier? Hvor mye watt kan man egentlig spare ved å bla opp en god bunke tusenlapper? I denne artikkelen skal vi se litt nærmere på hva […]
10. March 2019

Treningssamling med Birk Sport Racing

Mange Norske syklister lengter seg som oftest en tur eller to til Syden i løpet av vinteren. Vi i Birk Sport Racing er ikke noe unntak (Bortsett fra Audun, som har reist enda lengre nord for å sykle fatbike). Lars og jeg er nå på et 11 dagers opphold i Malaga i Spana. En liten vri vi har gjort i […]
19. February 2019

Demperoppsett – Innstilling av bakdempere – Del 2

Her kommer del 2 om oppsett av dempere, denne gangen bakdempere. Dersom du ønsker å lese del 1 om framdempere kan du gjøre dette her. Del 2 kommer til å handle om bakdempere, også her med min Birk Attack med DT swiss x313 bakdemper som eksempel. Birk Attack er en aggressiv sykkel med kort vandring, så her er vekt mer i […]
20. December 2018

Demperoppsett – Innstilling av framdempere – Del 1

Fulldempede sykler blir stadig mer vanlig. Sammenliknet med en helstiv sykkel blir sykkelen ca. 2 kg tyngre, og da er det greit å få mest mulig ut av den ekstra vekten. Hvis dempere ikke er riktig innstilt kan de nesten gjøre sykkelen tregere enn en helstiv, og da er det dumt å ha med den ekstra vekten, og det ekstra […]
11. September 2018

Størrelseguide – Slik velger du riktig størrelse på sykkelen din

Ved kjøp av ny sykkel er det mye å ta stilling til: utstyr, gir, vekt, pris, og ikke minst størrelse. Mange undervurderer viktigheten av rett størrelse på sykkelen, spesielt på rimeligere sykler. Ville du kjøpt den buksa som ligger øverst i bunken i butikken uten å prøve den? Antageligvis ikke. Hvorfor gjøre det med sykler, som både er dyrere og […]
8. August 2018

Anbefalt service intervall av dempere og heve/senkepinner

Sykler blir stadig mer avanserte, og flere deler trenger vedlikehold. For noen år siden var framdemper, eller kanskje stivgaffel og ingen bakdemper vanlig. Nå derimot kommer det stadig flere komponenter på syklene, som bakdempere og senkepinner. Dette er avanserte komponenter, med mange bevegelige deler. Derfor er det viktig at de får den servicen de trenger. Serviceintervallene i denne artikkelen er […]
30. July 2018

Hydrauliske skivebremser – Enkelt vedlikehold

Det begynner å bli en del år siden skivebremsene gjorde sitt inntog i terrengsykkelverden. Det var en stor revolusjon. Plutselig var det mulig å stoppe også i regnvær, og man trengte bare å bruke en finger på bremsen, slik at man kunne holde bedre i styret. Etter mange år har også landevissyklistene sakte men sikkert fått øynene opp for skivebremser. […]
9. July 2018

Elektroniske gir – Hvordan justere fram- og bakgir?

For dere som leste innlegget om justering av mekaniske gir (her) og tenkte “Hallo! Mekaniske gir er så utdatert» her kommer det en oppfølger til dere om justering av elektroniske gir. Mange av forutsetningene er de samme som for mekaniske gir, så noe repetisjon vil det bli. Faktorer som påvirker girskifte av elektroniske gir Har du husket å lade i […]
25. June 2018

Mekaniske gir – Hvordan justere fram-og bakgir?

Forutsetninger for justering av mekaniske gir Her kommer en beskrivelse av hvordan du justerer mekaniske gir med wire. I utgangspunktet er dette en veldig enkel og grei prosedyre, gitt at ting er riktig satt opp. Det viktigste for et godt girskift er at wiren går lett. Dette kan du kjenne i hendelen når du skifter til et lettere gir. Det […]