Author Archives: Jon Arve

About Jon Arve

Jon Arve Wålberg kommer fra Eidsvoll og er fersk landeveissyklist. På sin vei til bedre form, gode sykkelopplevelser og et sykkelritt i ny og ne deler han sykkelhistorier gjennom sykkelblogg.no - interessante eller ikke. Nok skriving om seg selv i tredjeperson.

King Cage – verdens beste flaskeholdere

Posted on by
1

Mange mener at verdens beste flaskeholdere produseres i de forente stater. Nærmere bestemt i garasjen til Ron Andrews i Durango, Colorado. Ron er nemlig en kløpper på å bøye titan og stål for hånd til perfekte flaskeholdere. Prosessen tar omtrent 36 sekunder og resultatet er flaskeholdere som holder flaskene på plass i slags terreng, ikke lager merker i flaskene og veier lite.

Her er Ron i aksjon.

Om du kan tenkte deg å få kloa i en håndlaget flaskeholder med sjel, send en elektrisk post til post@sykkelblogg.no.

TV2s tvprogram for sykkel i 2012

Posted on by
2

Fjernsynsapparat

TV2 satser i 2012 mer på sykkel enn noen gang. Tipp topp for oss som liker å se sykkel på fjernsynsapparatet med Paasche og Kaggestad som kommentatorer. Nytt av året er at det blir vist flere norske ritt enn i fjor. Høydepunktet blir etapperittet Tour of Norway som blir sendt direkte i mai. Programmet er ikke 100% spikret, men her er en foreløpig sendeplan. TV2 forhandler om rettighetene til enda flere ritt – vær klar over det!

Februar:
Tour of Qatar – 5. til 10. februar på TV 2 SPORT
Tour of Oman – 14. til 19. februar på TV 2 SPORT (i opptak)

Mars:
Strade Bianche – 3. mars på TV 2 SPORT
Paris – Nice – 4. til 11. mars på TV 2 Zebra
Tirreno – Adratico – 7. til 13. mars på TV 2 Zebra
Milano – SanRemo – 17. mars på TV 2
Criterium International – 25. mars på TV 2 SPORT

April:
Flandern rundt – 1. april på TV 2
Amstel Gold Race – 15. april på TV 2 SPORT
Paris – Roubaix – 8. april på TV 2
La Fleche Wallone – 18. april på TV 2 Zebra
Liege – Bastogne – Liege – 22.april på TV 2 Zebra
Tour de Romandie – 24. til 29. april på TV 2 SPORT
NC rundbane og landevei – 30. april på TV 2 Zebra

Mai:
Giro d’Italia – 5. til 27. mai på TV 2 Zebra
Rogaland GP – 13. mai på TV 2
Glava Tour of Norway – 16. til 20. mai på TV 2
Terrengsykkelmaraton – 21. mai på TV 2 Zebra

Juni:
Criterium du Dauphine – 3. til 10. juni på TV 2 Zebra
Tour de Suisse – 9. til 17. juni på TV 2 SPORT
NM BMX Rundbane – 17. juni på TV 2
BMX NM Aremark – 18. juni på TV 2 Zebra
NM gateritt Bergen – 22. juni på TV 2 Zebra
NM, landevei, fellesstart – 24. juni på TV 2

Juli:
Tour de France – 30. juni til 22. juli på TV 2
NM rundbane Halden – 9. juli på TV 2 Zebra
NM maraton Birkenes 30. juli på TV 2 Zebra

August:
NC Trondheim – 13. august på TV 2 Zebra
Oslo Grand Prix – 14. august på TV 2
Vuelta a España – 18. august til 9. september på TV 2 Zebra
NC rundbane Rogaland – 20. august på TV 2 Zebra

September:
WC Utfor Hafjell – 16. september på TV 2 Zebra
Giro di Lombardia – 29. september på TV 2 Zebra

Oktober:
NC MTB Hønefoss – 1. oktober på TV 2 Zebra
Paris-Tours – 7. oktober på TV 2 Zebra
WC sykkelcross – 29. oktober på TV 2 Zebra

Motivasjon: En dialog mellom Herr Komfort og Herr HTFU

Posted on by
1

Forleden uke kjørte undetegnede watt-test for å måle progresjon. Opptur!

Det er bare ett problem med opptur på watt-test. Akkurat som dagen derpå etter ei god kule med noe godt i glasset må man lide seg gjennom terskeløkter med hardere intervaller.

Etter to drag på henholdsvis 20 og 10 minutter kunne følgende dialog mellom Herr Komfort og Herr HTFU registreres i undertegnedes kalott.

Herr HTFU: 3 x 5 harde minutter igjen. Kjør på!

Start på drag 1

Herr Komfort: Husk at dette er første økt med nytt program. Det kan hende det holder med 3×3 minutter. Vi kan øke neste gang.
Herr HTFU: Ikke hør på Herr Komfort. HTFU! Vi kjører 5 minutter som planlagt.
Herr Komfort: Sånn, 3 minutter og stopp. Det holder denne gangen.
Herr HTFU: Pingle. Da kjører vi i alle fall 4 x 3 minutter.

Start drag 2

Herr HTFU: 1 minutt ferdig. Dette går strålende.
Herr Komfort: Nå er du sliten. Husk at du spilte squash i går og er støl. Du behøver ikke ha det så vondt hvis du ikke vil.
Herr HTFU: Kjør på, kjør på!
Herr Komfort: Straks 3 minutter. Kjenner du hvor vondt det er? Vi gidder ikke 4 drag i dag. 3 er godt nok.

Start drag 3

Herr HTFU: Nest siste drag. Dette klarer du! Tål litt smerte nå så får du det enda bedre når du er ferdig.
Herr Komfort: 3 minutter. Dette var tungt. Vi sier oss ferdige for i dag. Bra levert!
Herr HTFU: Ta deg sammen. Vi forbereder oss på ett drag til. Drikk litt vann.

Start drag 4

Herr HTFU: Nå gir du alt!
Herr Komfort: 1 minutt er passert. Alarm! Du trenger ikke å fullføre dette draget. Pulsen øker ikke. Dette er en dårlig dag å presse seg på. Vi sier oss ferdig!

Kaputt! Herr Komfort vant i dag. Med en gang føles det riktig, men etter et minutt når du har samlet deg igjen føles det som et nederlag. Kroppen var sterk nok, men ikke hodet. Hva gjør du på tøffe dager? Har du noen tips som gjør det enklere for Herr HTFU å seire?

Tour Down Under 2012 – etappe 1

Posted on by
Reply

Mens André Greipel spurtet inn til seier på første etappe av Tour Down Under hvilte Edvald Boasson Hagen på laurbærene. I morgen kjører imidlertid Team Sky for Rudsbygdingen på den noe tyngre etappen fra Lobethal til Stirling.

Gjennomgang av etappeprofiler

Om du vil vite mer om Tour Down Under gir rittmester Mike Turtur deg en gjennomgang her:

Rittkalender for 2012

Posted on by
Reply

Sykkelsesongen er i gang for proffrytterne med Tour Down Under som starter 17. januar. Etapperittet er viktig for lagene som vil hevde seg under vårklassikerne. Hvorfor? Dette er første mulighet til å skaffe seg World Tour-poeng. Og disse er viktige ettersom de bestemmer rekkefølgen på servicebilene. Å ha servicebiler som kan være raskt på pletten er for eksempel viktig dersom man punkterer på brosteinene i Arenberg-skogen under Paris Roubaix.

Som oppvarming til årets første ritt målte en del av verdens beste syklister i dag krefter under kriteriumsrittet Down Under Classic. Tjuvstarten på sesongdebuten skulle vise seg å holde til en andreplass for en viss Rudsbygding. Lovende! Her er den siste kilometeren.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=-ExW0MVZRPk

Men så til poenget. Hvis du ønsker full oversikt over sesongens rittkalender har The Inner Ring laget en alle tiders kalender med World Tour-ritt. Kalenderen finnes også som.ics-fil som gjør at du enkelt kan legge den til digitalt på mobilen eller EDB-maskinen din.