Audun Øverbye Hanssen

2. May 2020

Til Kikutstua fra Maridalen – Grustur i Nordmarka

Nå som sommeren nærmer seg, ønsker jeg å komme med et turforslag som passer for syklister på alle nivåer. Turen har utgangspunkt ved Snippen stasjon i Maridalen, og er ca 5 mil lang. Dette er et derfor et godt alternativ for syklister som ønsker å ta seg en dagstur på 2 til 3 timer. Målet for turen er Kikutstua som […]
26. August 2019

Næring – Hva bør du innta av næring under et sykkelritt?

Sykkelsesongen er godt i gang og sykkelrittene kommer på rad og rekke. Uansett ambisjonsnivå kan det være en fordel å ha en plan for hva du innta av næring underveis i rittet. Dette for å unngå den beryktede næringsmellen og forhåpentligvis hindre at krampene kommer og tar deg. Jeg skal komme med noen tips som kan hjelpe deg med å […]