Anita Stenberg

10. October 2018

OL i Omnium 2020 – Langsiktig forberedelse

Min største drøm er kun 2 år frem i tid. Nemlig OL 2020 i Tokyo i disiplinen Omnium på bane. Kampen om de viktige OL poengene har startet. Her er en oversikt over hvilke løp som teller med i kampen om en OL-billett: EM 2018 og 2019 3 verdenscup i sesongen 2018-2019 og 3 stk fra 2019-2020 VM 2019 og […]
31. August 2018

Verdenscup på bane – Hva skal til for å nå toppen?

Kalenderen for verdenscupen sesong 2018-2019 og 2019-2020 har endelig blitt offentliggjort av UCI. Det vil si at hele løpskalenderen frem til OL 2020 i Tokyo er klar, som gir deg gode muligheter til å starte forberedelsene tidlig.  Som banesyklist har jeg altså en travel sesong i vente og de blir mye reiser de kommende årene til blant annet Hong Kong, […]
25. July 2018

Fuji Track Elite – Sykkelen som ga Anita medalje i verdenscupen

Banesykling er foreløpig ikke så stort i Norge, da vi mangler fasilitetene til det. Til tross for dette er interessen økende og forhåpentligvis er vi ikke alt for langt unna før det står en velodrom klar i Sola. Likevel finnes det gode muligheter til å få brukt en banesykkel nå, da det arrangeres banesamlinger i Odense i regi av NCF, […]
21. June 2018

Spurttrening – Slik trener du for å bli en bedre sprinter

Det er mange gode grunner til å trene de hurtige muskelfibrene når man er syklist, enten man er terrengsyklist, landeveissyklist, sykler BMX eller bane. Selvfølgelig finnes det forskjellige typer av sprintere, og det er heller ikke alle som kan være spurtere i et felt. Som banerytter blir jeg sett på som sprinter av landeveisfolket. Likevel er jeg ikke sprinter-sprinter, da […]
3. June 2018

Kosthold – Slik optimerer du kosten din

Som eliteutøver og ernæringsfysiolog opplever jeg mange forskjellige former for kosthold og mange spørsmål om hvordan man kan optimere sin kost for å prestere optimalt. Først og fremst vil jeg starte med å si at det ikke finnes noen lettvin løsning eller mirakelkur. Til de som ønsker å høre at det kun skal rødbetejuice, bakepulver og koffein til for å […]
3. May 2018

Banesykkel – Hvordan fungerer en slik sykkel?

En banesykkel kan ses på som en simpel versjon av en landeveissykkel. Kort sagt er banesykkelen strippet for gir, bremser og alt av wire. Den er «naken» og stilren – i mine øyne! I denne artikkelen vil jeg gå nærmere inn på hvordan en banesykkel er bygget opp og hvordan den fungerer. Ramme Selve rammen på en banesykkel minner mye […]
9. April 2018

Banesykling – Oversikt over hvilke disipliner som finnes

Det kan være vanskelig å ha kontroll på alle de ulike banedisiplinene som finnes innenfor banesykling. Det er et mangfold av dem, og det er fort å gå i surr hvis man ikke kjenner til sporten. Generelt deler man disiplinene opp i to overordnede kategorier: Sprint Utholdenhet NB! I denne oversikten tar jeg utgangspunkt i UCI disiplinene, dvs. det internasjonale sykkelforbundets […]
18. February 2018

Banesyklist – Introduksjon av Anita Yvonne Stenberg

Profilen til Anita Yvonne Stenberg Mitt navn er Anita Yvonne Stenberg, er 25 år og profesjonell banerytter. Jeg er født og oppvokst i Drammen, men har vært bosatt i København de siste 5 årene for å leve drømmen som banesyklist. Som banesyklist har jeg totalt 4 norske medaljer, og er både regjerende nordisk og norsk mester. Mitt neste mål nå […]