Sykkelsesongen og en periode med mindre fysisk fostring er over for undertegnedes del. Nå er det på tide å tenke på neste år. Dessverre holder deg ikke med tanker og gode hensikter. Rulla er montert i garasjen og den mentale utfordringen et faktum. På tide å begynne på igjen med spalten ukas motivator!.

For å holde seg motivert gjennom vinteren må man begynne med grunnleggende motivasjonsteknikk. For egen del dreier det seg om å repetere fire velvalgte ord i en bestemt rekkefølge. De kan forkortes HTFU og ingen presenterer dem bedre enn Ronnie Johns:

For å unngå overstadig gjenbruk av fjorårets motivasjonsinnlegg sier jeg ja takk til motiverende videoer, sanger, dikt og fraser. Kort og godt alt som får en gjennom vinterens treningsøkter. Slik sender du oss tips. Ikke lyst til å sende? HTFU!