Når man sykler landeveisritt er det viktig å disponere kreftene riktig. Noen er glade i å sette inn støtet i motbakker mens andre har kjørestyrke i de flatere partiene. Uansett hva man foretrekker er det en fordel å ha oversikt over løypas profil underveis for å posisjonere seg riktig i feltet og utnytte egne styrker og svakheter optimalt.
Om du er som meg er du ikke utstyrt med fotografisk hukommelse. Da er det vanskelig å huske at det er en 5 km lang motbakke etter 47 km og at man må posisjonere seg for å motta mat og drikke etter 93 km.
Heldigvis er det flere enn meg som ikke er utstyrt med klisterhjerne. Da jeg var med Team Ringeriks-kraft under Tour of Norway plukket jeg opp et og annet tips. Blant annet et effektivt hjelpemiddel for å holde oversikt over viktige milepæler i rittet.
Sportsteip på stemmet eller ramma
Hjelpemiddelet som Team Ringeriks-kraft brukte for å notere viktige holdepunkter i løypa var ganske enkelt sportsteip. Hver enkelt rytter studerte rittets roadbook og noterte seg nøkkelinformasjon om dagens etappe på teipen.
Alexander Randin studerer dagens etappe i rittets roadbook og noterer på teipen. NB! Joggeskoen i bildet har ingen funksjon i denne sammenheng.
Når all informasjon var dokumentert klistret de sportsteipen på sykkelens stem.
Sporsteip med rittinfo på sykkelens stem
Om man har andre preferanser kan man også velge å benytte seg av sykkelens ramme.
Sporsteip med rittinfo på sykkelens topprør
Rittinfo for viderekomne
Under Tour de France la jeg merke til at proffrytterne dro det hele enda litt lenger. Geraint Thomas (Team Sky) klistret etappenes løypeprofil til ramma.
Foto: Team Sky på Facebook
En annen rytter (jeg mangler litt bakgrunnsinformasjon her) dro det enda et knepp lenger. Ved hjelp av følgende løsning kan man med en pekefinger enkelt snurre papirlappen rundt stemmet for å bla seg fremover. Supert dersom man ønsker å beholde litt av spenningen underveis.
Foto: Cycling - Photo Gallery - Yahoo! Sports
Tips til andre memoreringshjelpemidler? Opplys oss gjerne med en kommentar.