SISTE NYTT

21. June 2018

Spurttrening – Slik trener du for å bli en bedre sprinter

Det er mange gode grunner til å trene de hurtige muskelfibrene når man er syklist, enten man er terrengsyklist, landeveissyklist, sykler BMX eller bane. Selvfølgelig finnes det forskjellige typer av sprintere, og det er heller ikke alle som kan være spurtere i et felt. Som banerytter blir jeg sett på som sprinter av landeveisfolket. Likevel er jeg ikke sprinter-sprinter, da […]
18. June 2018

Sykkelferie – Tre fine sykkelruter på Mallorca

Mallorca er virkelig et av de flotteste stedene i verden å reise på sykkelferie. Middelshavsøya kan by på godt vær, spektakulære klatringer og fjell, fantastiske sykkelveier og hensynsfulle bilister. Her har man virkelig alt man kan ønske seg, enten man vil reise på en aktiv sykkelferie eller en seriøs treningssamling. Jeg har vært på Mallorca på et 11 ukers treningsopphold […]
13. June 2018

Min ønskeliste – Dette ønsker jeg meg denne sesongen

Å lage en ønskeliste for sesongen kan være utfordrende da det finnes så mye forskjellig som frister på markedet. Det blir nesten på samme nivå som spørsmålet til Bill Gates: “hvor mye penger trenger du?”. I de fleste tilfeller har man nok til å klare seg, men ønsker alltid litt eller mye mer. Sånn er det med sykkel og sykkelutstyr også. […]
10. June 2018

Bikefit – Hvorfor bør sykkeltilpasning prioriteres?

Det snakkes for tiden mye om å få gjort en profesjonell tilpasning av sin posisjon på sykkelen, en såkalt «bikefit». Dette tilbys i større og større grad av ulike sykkelforhandlere og sportsbutikker, inkludert Birk. Bestill time for sykkeltilpasning her. Men hva er egentlig hensikten med en slik sykkeltilpasning? Og er den verdt pengene? I dette innlegget vil jeg skrive om hva […]


28. July 2017

Fordelene med sykling – Derfor bør du sykle til jobb

  Regelmessig sykling har mange fordeler; Det gjør underverker med helsen og er et fantastisk miljøtiltak. Nedenfor finner du en liste med noen av de mange fordelene med sykling: Effektivt fremkomstmiddel Det er ikke til å legge skjul på at sykkelen kan være et svært effektivt fremkomstmiddel. I store byer kan det ofte være mye raskere å sykle enn å […]
20. July 2017

Bysykkel – Hvilke bysykkel bør jeg velge?

I dagens marked finnes det utallige alternativer når det kommer til bysykler, og det er fort gjort å gå seg litt vill når man skal velge hvilken sykkel som passer best til sitt bruk. Bil i byen blir mindre brukt da det stadig blir nye avgifter og vanskeligere med parkering. Å sykle er et godt alternativ da det både går […]
19. July 2017

Trygg sykling – 10 tips til tryggere bysykling

Bysykling kan vise seg å være en utfordring for enkelte da noen kan føle utrygghet rundt det å sykle i storbyer. Bysykling blir stadig mer populært da det er både helsebringende, raskt, praktisk og ikke minst et svært godt miljøtiltak. Slik sykler du trygt i byen Er du en av de som er skeptisk til bysykling? Her er 10 tips […]

6. June 2018

Elsykkel som bil nr. 2 – Derfor bør dette vurderes

El-sykler er skikkelig i vinden om dagen, og det er i mine øyne ikke noe annet enn positivt! Likevel kan det også noen ganger være en smule irriterende, spesielt hvis man blir frakjørt. Dette opplevde jeg bare for en kort tid tilbake da jeg var på vei hjem fra langtur og var på vei oppover den siste bakken før jeg […]
20. July 2017

Bysykkel – Hvilke bysykkel bør jeg velge?

I dagens marked finnes det utallige alternativer når det kommer til bysykler, og det er fort gjort å gå seg litt vill når man skal velge hvilken sykkel som passer best til sitt bruk. Bil i byen blir mindre brukt da det stadig blir nye avgifter og vanskeligere med parkering. Å sykle er et godt alternativ da det både går […]
11. July 2017

Elsykkel – Ofte stilte spørsmål til elsykkel

Spørsmål til elsykkel: Hva er en elsykkel? En elsykkel fungerer så og si likt som en ordinær sykkel, men med unntak av den elektriske hjelpemotoren. Elmotoren gir deg god hjelp når du tråkker, slik at du lett og effektivt kommer deg fremover. Den store fordelen er at du ikke nødvendigvis trenger å bli svett og sliten, men at du samtidig […]

26. April 2018

Fuji Transonic DI2 – Beste landeveissykkelen jeg har hatt

Vi alle vet jo hvordan det går når man begynner å sjekke nyheter på sykkelfronten og ulike nettsider som selger sykler. Sjansen for at man da kjøper en ny sykkel i løpet av relativt kort tid er da ganske stor. Denne gangen var det jeg som falt for fristelsen, og med tanke på at jeg allerede har vært igjennom 3 […]
6. July 2017

Landeveisritt – Race report fra NM 2017 Landevei

Landeveisritt NM NM 2017 Landevei, ble avholdt i Trondheim med 5 øvelser i forrige uke. Allerede på søndag den 18. juni var første øvelse i gang som var fellesstarten for U23. Denne øvelsen var etterfulgt av lagtempo den 20. juni på Brynset i Trondheim, Gaterittet den 21. juni på Levanger, Tempo 22. juni og helt til slutt fellesstarten på Søndag […]
15. June 2017

Axtri Triatlon – Veien til seier – Slik vinner du triatlon

Triatlon, Fjorårets hovedmål for Axtri triatlon var å fullføre med en god tid. Likevel innrømmer jeg i etterkant at mitt indre mål helt fra starten var å vinne. Det smakte meget godt i etterkant. Forberedelser til triatlon Før Axtri triatlon konkurransen tenkte jeg ”ingen vinner uten å ha testet løypa på forhånd”. Uken før pakket jeg derfor telt, sykkel, våtdrakt og […]

20. April 2018

Sykkelutstyr – Valg av riktig utstyr til terrengsykkel

Det er ikke til å komme unna at sykling er en idrett hvor sykkelutstyr kan være en avgjørende faktor. Når det er sagt, dersom man har en sykkel som er i god stand er det tross alt den som sitter på sykkelen som er avgjørende. Her er det likevel viktig at man bruker tid på å finne den rette terrengsykkelen […]
28. January 2018

Vintersykling – Bruk av sykkel på sti om vinteren

I skrivande stund laver snøen ned på austlandet, og lagar både trafikkaos og vinteridyll på samme tid. Både rekordvinter og god gamaldags vinter er uttrykk som blir brukt. Det blir køyrt opp milevis med skiløyper, men snøen dannar og eit supert grunnlag for ei knallfin sykkeloppleving. Det kan me blant anna takka hundar, og deiras eigarar for, samt andre som […]
10. October 2017

Stisykling- Fire fine turforslag i Østmarka

Stisykling i Østmarka Mange har blitt kjent med stiene i Østmarka gjennom det tøffe «Terrengsykkelrittet» som arrangeres på forsommeren. Men du trenger ikke være rittsyklist med helgromt utstyr for å trives i denne delen av marka. Det finnes flere overkommelige traseer, mye tørt terreng, og ikke minst større partier med lekkert svaberg. Her er noen forslag til hvordan Østmarka kan […]

18. June 2018

Sykkelferie – Tre fine sykkelruter på Mallorca

Mallorca er virkelig et av de flotteste stedene i verden å reise på sykkelferie. Middelshavsøya kan by på godt vær, spektakulære klatringer og fjell, fantastiske sykkelveier og hensynsfulle bilister. Her har man virkelig alt man kan ønske seg, enten man vil reise på en aktiv sykkelferie eller en seriøs treningssamling. Jeg har vært på Mallorca på et 11 ukers treningsopphold […]
19. May 2018

Sykkelrute i Frankrike – En av mine favoritter

I løpet av uka blir det en god del turer på sykkelen, og da er det viktig å variere både med sykkel og sykkelrute. Selv bor jeg ute i Bærum og veldig nær markagrensen. Dette passer jo perfekt for en som er glad i å sykle da mange alternative ruter ligger rett utenfor døra, uavhengig om jeg velger landevei eller […]
10. October 2017

Stisykling- Fire fine turforslag i Østmarka

Stisykling i Østmarka Mange har blitt kjent med stiene i Østmarka gjennom det tøffe «Terrengsykkelrittet» som arrangeres på forsommeren. Men du trenger ikke være rittsyklist med helgromt utstyr for å trives i denne delen av marka. Det finnes flere overkommelige traseer, mye tørt terreng, og ikke minst større partier med lekkert svaberg. Her er noen forslag til hvordan Østmarka kan […]

21. June 2018

Spurttrening – Slik trener du for å bli en bedre sprinter

Det er mange gode grunner til å trene de hurtige muskelfibrene når man er syklist, enten man er terrengsyklist, landeveissyklist, sykler BMX eller bane. Selvfølgelig finnes det forskjellige typer av sprintere, og det er heller ikke alle som kan være spurtere i et felt. Som banerytter blir jeg sett på som sprinter av landeveisfolket. Likevel er jeg ikke sprinter-sprinter, da […]
13. June 2018

Min ønskeliste – Dette ønsker jeg meg denne sesongen

Å lage en ønskeliste for sesongen kan være utfordrende da det finnes så mye forskjellig som frister på markedet. Det blir nesten på samme nivå som spørsmålet til Bill Gates: “hvor mye penger trenger du?”. I de fleste tilfeller har man nok til å klare seg, men ønsker alltid litt eller mye mer. Sånn er det med sykkel og sykkelutstyr også. […]
10. June 2018

Bikefit – Hvorfor bør sykkeltilpasning prioriteres?

Det snakkes for tiden mye om å få gjort en profesjonell tilpasning av sin posisjon på sykkelen, en såkalt «bikefit». Dette tilbys i større og større grad av ulike sykkelforhandlere og sportsbutikker, inkludert Birk. Bestill time for sykkeltilpasning her. Men hva er egentlig hensikten med en slik sykkeltilpasning? Og er den verdt pengene? I dette innlegget vil jeg skrive om hva […]